DENKREICH

Heute war der Hammertag. Ne, bei so vielen Terminen gerät man ja echt in Stress.

7,00 Uhr Blutabnahme und Spritze
Frühstück
8,00 Uhr Ergometertraining
30 Watt, Puls 87/100/63
8,55 Uhr Heißluft
9,45 Uhr Kneipp für Frauen
Ärmchen nass machen, weil ich mit meiner Narbe am Bein nicht ins Wasser darf
10,30 Uhr Hockergymnastik
Puls 97
11,15 Uhr Langzeit-EKG
11,30 Uhr Schulung: INR-Wertselbstbestimmung Theorie
12,30 Uhr Mittagessen
13,30 Uhr [...]

9,00 Uhr Inhalationsbehandlung
10,00 Uhr Lehrküche
Das war total cool. Wir haben in einer Gruppe von 6 Personen Haferbrötchen, Paprika/Tomaten-Brotaufstrich, Chinesische Gemüsepfanne, Wirsing süß/sauer und Bratäpfel gekocht und anschließend vertilgt. Hat echt Spaß gemacht und war super lecker.
14,20 Uhr Heißluft
Sowas wie Rotlicht für den Rücken.
15,00 Uhr Vortrag:Einführung
Der Chefarzt hat uns was über unsere Behandlungsziele erzählt.
17,00 Uhr Abendessen

Das liegt heute an …

9,15 Uhr Visite
Soweit so gut. Ich habe noch zuwenig Blut. Der normale Wert für Frauen liegt irgendwo über 12. Ich bin bei 9,2. Unter 8 würde man eine Bluttransfusion bekommen. Mein INR-Wert ist immer noch zu niedrig. Sonst nichts Neues.
9,35 Uhr Inhalationsbehandlung
10,00 Uhr Ernährungsberatung Gruppe
11,30 Uhr Mittagessen
13,00 Uhr Teilkörpermassage
15,15 Uhr Hockergymnastik
Dabei [...]

Was steht heute auf dem Programm?

10,00 Uhr Belastungs-EKG, der Doc ist mit dabei und ich muss ihn auch noch was wegen der Dosierung des Beta-Blockers und wegen meinem Rücken fragen
Der Doc war zufrieden. Er sagt für die OP und nur 3 1/2 Wochen danach wären die Werte echt gut.
11,30 Uhr Mittagessen
13,00 Uhr Ergometertraining, eigentlich hätte [...]

So, heute geht es richtig los …

7,10 Uhr Messen. wiegen, Blutdruck messen und Blutabnahme
7,45 Uhr Frühstück
8,15 Uhr Buffetschulung
9,00 Uhr Begrüßungsgespräch
9,25 Uhr Arztgespräch
wegen meinem Pulsaussetzer von gestern Abend
9,40 Uhr Inhalationsbehandlung
11,30 Uhr Mittagessen
es gibt Pizza-Pfannekuchen
13,00 Uhr Ergometertraining
20W, 20 min., Puls 78/87/84
16,00 Uhr Risikofaktoren/Gefäßerkrankungen
17,25 Uhr Blutdruck messen
17,30 Uhr Abendessen
tot ins Bett fallen

Zum Glück habe ich Rita [...]

Seit Freitag bin ich also in der Reha.
Tag 1   Freitag lief noch nicht so viel. Meine Männer haben mir beim Zimmer-Beziehen geholfen und ich hatte ein Gespräch mit dem Arzt und ein Ruhe- EKG.
Tag 2   Am Wochenende ist hier gar nichts los. Am Nachmittag kam meine Freundin Barbara und wir haben gequatscht, Torte gefuttert und [...]

Hier war es in den letzten Wochen sehr ruhig. Manchmal meint das Leben es nicht gut mit einem. Ich war die letzten 3 Wochen im Krankenhaus …
14.10.2011
Ein ganz normaler Tag. Nachmittags war meine Freundin Simone zum Haare schneiden da. So gegen 17 Uhr fuhr sie dann und ich habe beschlossen gleich noch schnell Rasen [...]

Mein Papa kam heute ins Krankenhaus. Er wird morgen an einem Aneurysma operiert. Meine Mama ist vor 24 Jahren genau daran verstorben und ich habe seitdem echte Beklemmungen in Krankenhäusern und besonders auf Intensivstationen.
Eigentlich war für heute geplant, dass ich Junior zum Fußballtraining bringe und dann ins Krankenhaus weiter fahre. Ich war den ganzen Tag [...]

Letzten Sonntag war ich zu einem Seminar:
Aktiv-Vortrag
Thema: Stärken finden und erfolgreich nutzen
Wilfried Beckwermert
Viele Menschen sehen bei sich, ihren Kindern und bei anderen Menschen oft die Schwächen und arbeiten hart daran, diese zu beheben. Ist es nicht sinnvoller und motivierender, an Stärken zu arbeiten und Erfolgserlebnisse zu sammeln?!
In diesem Aktiv-Vortrag für interessierte, neugierige, lernwillige Erwachsene geht [...]

Autsch, ich habe Rücken, Lendenwirbelbereich. Ich werde alt.