DENKREICH

Ja, es ist schön wieder zu Hause zu sein, aber es ist auch eine ganze Menge liegen geblieben und ich muss mich arg zusammenreißen, dass ich nicht zu viel räume. Gestern Abend wurde ich gleich mit Narbenschmerzen belohnt, weil ich einfach zuviel gemacht habe.
Gestern Morgen habe ich erstmal meinen Schreibtisch freigeschaufelt, weil ich doch so [...]

Reha ENDE!!!!
Ich bin wieder ZU HAUSE!
Ich hatte heute nochmal Inhalation, Heißluft und Ergometertraining und dann hat mich mein Mann heute Abend abgeholt. Und jetzt sitze ich auf dem Käutschken und lasse mich von meiner “milchtrittchenmachenden” Katze pieken.
Man, ist das herrlich!!!!

8,00 Uhr Abschlussgespräch mit dem Arzt
9,30 Uhr “Teichweg”
Statt dessen habe ich 9,00 Uhr Ergometertraining gemacht
65 Watt 20 Minuten Puls 79/108/87 und bin meinen persönlichen Teichweg nach der Heißluft gelaufen
10,20 Uhr Heißluft
11,30 Uhr MittagessenSchnitzel mit Spaghettis und Tomatensauce
14,00 Uhr Gehtraining1375 m in 15 Minuten Ruhepuls 72 Belastungspuls 92
15,00 Uhr Schulung INR-Wertselbstbestimmung3 Finger zerstochen INR-Wert [...]

8,15 Uhr Inhalationsbehandlung
Wie immer …
9,15 Uhr Hockergymnastik
Wir haben mit Stangen geturnt. Puls nach 20 Minuten 84.
10,30 Uhr Gehtraining
1150 m in 15 Minuten Puls 64/88
11,30 Uhr Mittagessen
Es gab Kalbswürstchen, Kartoffelpürree und Kohlrabigemüse
13,00 Uhr Ergometertraining
65 Watt 20 Minuten Puls 77/110/94 Ich glaube jetzt bin ich am Limit.
Nachmittags
Ich habe fast 2 Stunden gedöst und geschlafen und das [...]

Ich war von Freitag Abend bis Sonntag Nachmittag zu Hause mal Heimluft schnuppern und das hat mir echt gut getan. Ich habe gemerkt, dass mein Herz mitmacht, ich habe meine Katzen geknuddelt und war einfach mal zu Hause. Und das nach 6 Wochen.
Junior und ich haben 48 Stunden dauerkuscheln gemacht, ich habe [...]

So, die 3 Wochen sind rum. Rita hatte am Freitag ihren letzten Tag. Doof, wenn eine liebe Freundin geht, aber hier gibt es ja noch mehr nette Menschen.

9,45 Uhr Vortrag: Schwerbehindertenrecht
War echt interessent. Mal sehen ob ich da auch Prozente bekomme.
11,30 Uhr Schulung: INR-Wertselbstbetsimmung
Juhu, ich habe meine Prüfung bestanden. Jetzt kann ich auch ein Gerät [...]

7,15 Uhr Frühstück
8,00 Uhr Hockergymnastik
So ein Mist. Da haben ich mir gerade beim Hochertraining im Oberschenkel was gezerrt. Das kommt davon. Da sitzt man die ganze Zeit doof auf nem Hocker und dann soll man auf einmal aufstehen und so ein kleines Säckchen durch die Gegend schießen. Kein Wunder, wenn man sich da ohne warmmachen [...]

8,00 Uhr Inhalationsbehandlung
8,25 Uhr Visite mit Chefarzt
Nichts Neues
10,00 Uhr Teilkörpermassge
10,20 Uhr Heißluft
12,00 Uhr Ergometertraining
60Watt, 20 Minuten,Puls 68/108/102
12,30 Uhr Mittagessen
Es gab Grünkohl *jammi*.
13,30 Uhr Hockergymnastik
Spielen mit Bällchen *g*. Puls 84
15,00 Uhr Schulung: INR-Wertselbstbestimmung
Hat gut geklappt. Ich musste nur 2 Finger stechen Wert war bei 3,4. Ist ein bissel hoch.
17,00 Uhr Abendessen

8,15 Uhr Inhalationsbehandlung
9,30 Uhr Gehtraining
1280 m in 15 Minuten
10,30 Uhr Ergometertraining
50 Watt, 20 Minuten, Puls 80/95/85

Und dann war schon frei, weil die Belegschaft der Reha-Klinik Nachmittags irgend einen Termin hatte. Verdi-Streik oder so?
Wir waren dann nochmal in Leichlingen bummeln und ich habe mich heute auch schon viel sicherer gefühlt :-)

7,10 Uhr Blutabnahme
Frühstück
8,00 Uhr Hockergymnastik
Heute mit Brustgurt. Das klappt auch echt besser und die Narbe ist geschützt.

8,45 Uhr Inhalationsbehandlung
9,00 Uhr Elektrobehandlung
9,30 Uhr Ergometertraining
50 Watt, 20 Minuten, Puls 73/96/86
10,00 Uhr Ruhe-EKG
12,00 Uhr Mittagessen
13,00 Uhr Gehtraining
1150 m in 15 Minuten
15,00 Uhr Heißluft
17,00 Uhr Abendessen

Was gibt es sonst Neues? Ich habe einen ganz ätzenden Husten der ganz fies [...]